Ovaj osvježavajući ljetni detox napitak priprema se od svježe cikle, krastavca i vode. Cikla je prirodno bogata antioksidansima, folatom i nitratima, dok krastavac, zahvaljujući visokom udjelu vode, doprinosi hidrataciji organizma. Poslužen s puno leda, ovaj lagani napitak savršen je za vruće ljetne dane. Po želji možete dodati malo meda i svježu mentu za dodatnu svježinu i okus. Uz samo nekoliko jednostavnih sastojaka, odličan je način da u svakodnevnu prehranu uključite više povrća.
Ljetni detox napitak od cikle i krastavca
Opis
Sastojci
Upute
-
U blender stavite ciklu, krastavac i vodu
-
Miksajte dok smjesa ne postane potpuno glatka.
-
Procijedite smjesu kroz fino cjedilo.
-
Ulijte napitak u čaše pune leda.
-
Po želji dodajte med i svježu mentu.
-
Dobro promiješajte i odmah poslužite.
Nutritivne vrijenosti
Serviranja 6
- Količina po serviranju
- Kalorija 40kcal
Napomene
Ovaj napitak kombinira ciklu i krastavac, dvije namirnice bogate prirodnim hranjivim tvarima. Krastavac s visokim udjelom vode doprinosi hidrataciji, dok cikla sadrži antioksidanse, folat i prirodne nitrate. Zahvaljujući jednostavnim sastojcima, ovaj napitak odličan je način da tijekom ljeta unesete više povrća u svakodnevnu prehranu. Lagan je, osvježavajući i jednostavan za pripremu. Najukusniji je kada se pripremi od svježih, sezonskih namirnica.
