Tomato Oat Crackers

Ovi hrskavi zobeni krekeri od rajčice jednostavan su i ukusan zdravi međuobrok pripremljen od zobenih pahuljica, svježe rajčice, maslinovog ulja i omiljenih začina. Sastojci se izmiksaju u ujednačenu smjesu, rasporede u tankom sloju, posipaju sezamom i peku dok krekeri ne poprime zlatnu boju i postanu hrskavi. Savršeni su za grickanje samostalno ili uz omiljene umake i namaze. Uz samo nekoliko jednostavnih sastojaka i minimalno pripreme, ovi domaći krekeri ukusna su alternativa kupovnim grickalicama.

Priprema 10 mins

Kuhanje 25 mins

Konačno vrijeme 35 mins

Kategorija: Zdravo i moderno

Obroci: Međuobrok

Temperatura pečenja: 180 C

Serviranja: 4

Procjena cijene: 3

Kalorija: 125

Opis

Ovi domaći zobeni krekeri od rajčice pripremaju se od zobenih pahuljica, svježe rajčice, maslinovog ulja, začina i sezama. Smjesa se izmiksa, rasporedi u tankom sloju, zareže na željenu veličinu krekera i peče dok ne poprimi zlatnu boju i postane hrskava.

Ingredients

120 g zobenih pahuljica
150 g Oguljenih svježih rajčica
1 žlica maslinovog ulja
začini po želji (Ja sam koristila sol, crni papar i ljutu papriku)
Sezam, za posipanje

Upute

1
U sjeckalicu stavite zobene pahuljice, oguljenu rajčicu, maslinovo ulje i začine.
2
Miksajte dok ne dobijete jednoličnu, ujednačenu smjesu.
3
Smjesu rasporedite na tacnu obloženu papirom za pečenje i oblikujte tanak, ujednačen sloj.
4
Nožem ili rezačem za krekere zarežite smjesu na željenu veličinu krekera.
5
Pospite sezamom.
6
Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 °C oko 25 minuta, odnosno dok krekeri ne poprime zlatnu boju i ne postanu hrskavi.
7
Pustite da se malo ohlade prije posluživanja.

Nutritivne vrijenosti

Servings 4

Amount Per Serving
Calories 125kcal

% Daily Value *
Total Fat 4g7%
Total Carbohydrate 19g7%
Dietary Fiber 3g12%
Protein 4g8%

* Postotci dnevnih vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija. Vaše dnevne potrebe mogu biti veće ili manje, ovisno o vašim kalorijskim potrebama.

Napomene

Smjesu rasporedite što tanje i ravnomjernije kako bi se krekeri ravnomjerno ispekli i postali hrskavi.
Zarežite krekere prije pečenja kako biste ih nakon pečenja lakše mogli razdvojiti.
Vrijeme pečenja može varirati ovisno o debljini sloja smjese za krekere.
Pustite krekere da se ohlade prije posluživanja jer će hlađenjem postati još hrskaviji.

Zobeni krekeri od rajčice

Nutritivne vrijenosti