Include in Print View:

Ljetni detox napitak od cikle i krastavca

This refreshing Summer Beet & Cucumber Detox Drink is a simple homemade beverage made with fresh beets, cucumber, and water. Beets are naturally rich in antioxidants, folate, and nitrates, while cucumbers provide hydration thanks to their high water content. Blended together and served over plenty of ice, this light and refreshing drink is perfect for warm summer days. Add a little honey and fresh mint if desired for extra flavor. With just a few wholesome ingredients, it's an easy way to enjoy more vegetables in your daily routine.

Priprema 10 mins
Konačno vrijeme 10 mins
Kategorija:
Obroci:
Serviranja: 6
Opis

Ingredients
  • 3 srednje velike cikle
  • 1 velika krastavac (ili 7 malih)
  • 1.5 L vode
  • Med, po želji (opcionalno)
  • Svježa menta, po želji
Upute
  1. 1
    U blender stavite ciklu, krastavac i vodu
  2. 2
    Miksajte dok smjesa ne postane potpuno glatka.
  3. 3
    Procijedite smjesu kroz fino cjedilo.
  4. 4
    Ulijte napitak u čaše pune leda.
  5. 5
    Po želji dodajte med i svježu mentu.
  6. 6
    Dobro promiješajte i odmah poslužite.

Nutritivne vrijenosti

Servings 6

Amount Per Serving
Calories 40kcal
Napomene

Ovaj napitak kombinira ciklu i krastavac, dvije namirnice bogate prirodnim hranjivim tvarima. Krastavac s visokim udjelom vode doprinosi hidrataciji, dok cikla sadrži antioksidanse, folat i prirodne nitrate. Zahvaljujući jednostavnim sastojcima, ovaj napitak odličan je način da tijekom ljeta unesete više povrća u svakodnevnu prehranu. Lagan je, osvježavajući i jednostavan za pripremu. Najukusniji je kada se pripremi od svježih, sezonskih namirnica.

Read it online: https://tatjanasasica.com/hr/recipe/summer-beet-cucumber-detox-drink/
Tatjana Sašica