Include in Print View:

Čokoladni vafli bez brašna i šećera

Ovi čokoladni vafli bez brašna su super mekani, prirodno slatki i napravljeni od samo 3 jednostavna sastojka. Savršeni su za zdrave doručke, brze deserte ili slatke snackove. Prirodno su bez glutena, bez rafiniranog šećera i gotovi za nekoliko minuta.

Priprema 5 mins
Kuhanje 8 mins
Konačno vrijeme 13 mins
Kategorija:
Obroci: ,
Težina: Beginner
Serviranja: 2
Procjena cijene: 2
Kalorija: 160
Najbolja sezona: Suitable throughout the year
Opis

Mekani i pahuljasti čokoladni vafli napravljeni bez brašna i rafiniranog šećera od samo nekoliko jednostavnih sastojaka. Savršeni za zdravi doručak ili jednostavne deserte.

Ingredients
  • 2 banane
  • 2 jaja
  • 2 žlice kakaa u prahu
    • Dodaci po želji
  • Šlag
  • Svježe jagode
Upute
  1. 1
    Dodajte banane, jaja i kakao u blender.
  2. 2
    Miksaj dok smjesa ne postane glatka i kremasta.
  3. 3
    Zagrijte aparat za vafle.
  4. 4
    Ulijte smjesu u aparat za vafle.
  5. 5
    Pecite nekoliko minuta dok vafli ne budu potpuno pečeni.
  6. 6
    Po želji poslužite sa šlagom i jagodama.

Nutritivne vrijenosti

Servings 2

Amount Per Serving
Calories 160kcal
% Daily Value *
Total Fat 7g11%
Total Carbohydrate 18g6%
Dietary Fiber 4g16%
Protein 7g15%

* Postotci dnevnih vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija. Vaše dnevne potrebe mogu biti veće ili manje, ovisno o vašim kalorijskim potrebama.

Napomena

Zrele banane su najbolje jer vaflima daju prirodnu slatkoću.

Vrijeme pečenja može varirati ovisno o vašem aparatu za vafle.

Dodajte cimet ili vaniliju za dodatni okus. Poslužite toplo uz voće, jogurt ili maslac od orašastih plodova.

Ako isprobate ovaj recept, javite mi koji su vam omiljeni dodaci i spremite ga za svoju sljedeći zdravi desert.

Ključne riječi: Desert bez brašna, Bez šećera, Zdravi doručak
Read it online: https://tatjanasasica.com/hr/recipe/flourless-sugar-free-chocolate-waffles/
Tatjana Sašica