Servings 2
- Amount Per Serving
- % Daily Value *
- Total Fat 1g2%
- Total Carbohydrate 30g10%
- Dietary Fiber 8g32%
- Protein 12g24%
* Postotci dnevnih vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija. Vaše dnevne potrebe mogu biti veće ili manje, ovisno o vašim kalorijskim potrebama.
Napomene
🔥 Tajna kako napuhati lepinju
Najvažniji dio ovog recepta je tehnika okretanja. Nemojte jednostavno ostaviti lepinju da se peče nekoliko minuta s jedne strane. Kada se donja strana dovoljno zapeče da je možete okrenuti, počnite je često okretati – otprilike svakih 10 sekundi – na srednje jakoj vatri.
Na taj se način površina postupno suši, dok se unutra nakuplja para. Na kraju para može uzrokovati da se lepinja napuše i stvori prekrasan džepić.
Budite strpljivi – potrebno je malo prakse
Ovo je jedan od onih recepata koji izgledaju jednostavno, ali potrebno je malo prakse. Dobila sam dosta reaction videa ljudi koji su pokušavali napraviti moje balloon lepinje, a upravo je napuhavanje često najzahtjevniji dio.
Nemojte se obeshrabriti ako vam se prva lepinja ne napuše savršeno. Tava, temperatura, debljina smjese, količina vlage i tehnika okretanja mogu značajno utjecati na rezultat.
Koristite dobru neprianjajuću tavu
Dobra neprianjajuća tava vrlo je važna za ovaj recept. Lepinju ćete morati često okretati, pa želite da se ne lijepi i ne trga. Nije potrebno dodavati ulje jer se lepinja peče direktno na tavi.
Nemojte koristiti previsoku temperaturu
Držite temperaturu oko srednje. Ako je tava prevruća, vanjski dio može brzo potamniti ili zagorjeti prije nego što se unutar lepinje nakupi dovoljno pare.
Smjesa neka bude dovoljno tanka
Pokušajte smjesu ravnomjerno rasporediti u relativno tanak sloj. Ako je lepinja predebela, može se teže ispeći iznutra i napuhnuti.
Isprobajte i moje druge balloon lepinje
Ovo je samo jedna od verzija mojih recepata za napuhane lepinje. Eksperimentirala sam sa zobenim pahuljicama, chia sjemenkama, crvenom lećom i brašnom, a nekoliko tih verzija postalo je viralno na mojim društvenim mrežama. Ako vam se ova svidi, svakako isprobajte i ostale – svaka se baza ponaša malo
Ključne riječi:
lepinja od crne leće, lepinja od leće, kruh od leće, lepinja bez brašna, bezglutenska lepinja, proteinska lepinja
Did you make this recipe?